Flashで作成したものを、そのままH.264形式の動画にしての書き出し方法です。
他にも、swfをAfter Effectsにもっていったりなど、いろいろ方法はあるのですが、今回はFlash内でのやり方を書いてみました。
メニューバーの『ファイル』
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『書き出し』
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『ムービーの書き出し』
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ファイルの種類を、QuickTime(mov) などに変更
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『保存』
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『QuickTime設定』
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ビデオの項目の『設定』
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『圧縮の種類』
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H.264
以上の手順で書き出しできます。
最高画質で書き出せば、他のソフトと遜色なく綺麗に書き出せます。